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Originalmente escrito por tratulito
¿Tienes previsto hacerlo en algún tiempo concreto, o solamente terminarla?
¿En que tiempos y distancias entrenas normalmente?
Un saludo.
quote:Hola Ryan, respecto a la oferta está bien, mas o menos el mismo precio por el que las puedes adquirir en algunos sitios de internet, con la ventaja de que en Decathlon te las podrás probar y acertarás seguro con el número.
Originalmente escrito por ryan45
Hola a todos. Quiero comprarme unas buenas zapatillas para correr. Mi objetivo no es realizar maratones ni otras carreras por el estilo sino simplemente mantenerme en buena forma. Soy sobrepronador. He visto unas Asics DS Trainer 19 por 95 € en Decathlon. He leído que estas zapatillas están diseñadas para (sobre)pronadores pero que también son válidas para corredores con pisada neutra. ¿Os parece una buena oferta?
quote:Hola Snatch, si tu objetivo es simplemente acabarla, yo no me complicaría mucho la vida, y teniendo en cuenta tus tiempos, te vas a ir seguro por encima de las dos horas, con lo cual yo me olvidaría de las series y haría lo siguiente:
Originalmente escrito por snatch
Solo pretendo acabarla. Mi media es de 5:35 y normalmente entreno 10 km.
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Originalmente escrito por tratulito
Hola Ryan, respecto a la oferta está bien, mas o menos el mismo precio por el que las puedes adquirir en algunos sitios de internet, con la ventaja de que en Decathlon te las podrás probar y acertarás seguro con el número.
Respecto al modelo, es de lo mejorcito que existe para pronadores, siempre y cuando tu peso no sea muy elevado, maximo 75 kg, si pasas de ahí, tendrías que mirar otros modelos.
Por cierto, estas zapas me parecen preciosas, tanto en azul como en amarillo.
Un saludo.
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Originalmente escrito por tratulito
Hola Snatch, si tu objetivo es simplemente acabarla, yo no me complicaría mucho la vida, y teniendo en cuenta tus tiempos, te vas a ir seguro por encima de las dos horas, con lo cual yo me olvidaría de las series y haría lo siguiente:
4 días a la semana de entrenamiento, 2 de ellos mas o menos como tu haces, es decir alrededor de los 10 km, y en tu ritmo normal de entrenamiento.
Otro día hacer un poco de fartlek (cambios de ritmo), pero sin volverte loco, un poco a tu ritmo, según te vaya pidiendo el cuerpo.
Y el otro día hacer una tirada larga, que debes ir aumentando progresivamente, para intentar llegar a hacer 18 km mas o menos, dos semanas antes de la prueba.
La semana siguiente, bajas 3 o 4 km la tirada larga, y la semana de la MM no te metas mucha caña, como mucho 30 Km entre todos los días y a un ritmo tranquilito.
Si haces esto terminarás la media sin ningún problema.
Suerte
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Originalmente escrito por ryan45
Hola a todos. Quiero comprarme unas buenas zapatillas para correr. Mi objetivo no es realizar maratones ni otras carreras por el estilo sino simplemente mantenerme en buena forma. Soy sobrepronador. He visto unas Asics DS Trainer 19 por 95 € en Decathlon. He leído que estas zapatillas están diseñadas para (sobre)pronadores pero que también son válidas para corredores con pisada neutra. ¿Os parece una buena oferta?
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Originalmente escrito por mr.tala
Rayan, echa un ojo a esta web. Puedes consultar las zapatillas que veas que se te ajusten tanto a tu fisionomía como a tu presupuesto. Les indicas tu peso, altura, pronador (en tu caso), kms que recorres y las veces que sales por semana, y ellos te asesoran
Debes estar logueado para poder ver los enlaces.
Un Saludo
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Originalmente escrito por ryan45
Pues la verdad es que peso un poco más, 81 kg y mi peso ideal son 78-79 kg. He visto que en cuanto a amortiguación estas zapatillas son peores que las Kayano. Pero es lo que dices, tengo mucha mayor seguridad en Decathlon que en cualquier tienda por internet y además no las he encontrado a mejor precio. Si la diferencia de peso no es tan significativa prefiero comprarme las DS Trainer en Decathlon.
Muchas gracias por tu interés, tratulito. Un saludo
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Originalmente escrito por tratulito
Ryan con ese peso te van ir muy justitas, aunque como creo que no harás muchos kilómetros te podrían valer, pero creo que deberías de plantearte lo de las Kayano.
