Dieta para marcar tableta en 2-3 días.

Pero eso en 3 días vuelves a la normalidad, m*m*n!!

En cuanto de nuevo empieces a meter líquidos y a comer normal, volveras a la normalidad.

Yo tengo buenas dietas por ahí de cuando entrenaba y demás, si quieres algo, ya sabes jefe.

Saludos!

me alegro de que estés mejor madiquita!!!

Yo marco tableta sin tener gastronteritis ni ir al GYM Los 2-3 meses que estuve yendo se me marcaban todos los musculos que daban gusto, porque yo que de por si estoy definido como le de un poco de caña a las pesas pues como forma rapido.

En septiembre vuelvo a ir y te vas a cagar por la pata abajo mañico

Me alegro que estes bien!

a mi tambien se me marcan los abdominales..

Pero esos son abdominales traseros! La parte de delante lisa y los pliegues atrás

quote:

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Originalmente escrito por nyquist986
Pero esos son abdominales traseros! La parte de delante lisa y los pliegues atrás

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bueno, ya empezamos con los defectitos... son abdominales o no???

jeje que grande, Oscar tío tú vas al gym no??? o realizas trabajos de fuerza o algo porque se te notan bastante las venas.