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Originalmente escrito por Lenehan
Yo tengo dos, uno del Ikea que utilizo si me voy por ahí y otro que tengo puesto en la cama de casa, ése me costó más caro, 200 y algo y es marca Ferdown creo recordar. La diferencia entre éste y el de Ikea es acojonante, vaya.
Echaré un vistazo a esa marca a ver si hay alguno majo que no se vaya de precio. Thanks¡¡
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Originalmente escrito por kerb31
No se si tendras cerca un parque con estos artilugios, no es mala opcion, no suele estar tan cotizado, yo iba a correr al parque y en calentamiento previo incluia esta sesion, tardaba unos 15 minutos en empezar a correr entre pitos y flautas, realizaba bastantes estiramientos y otros ejercicios.
Eso si, tiene como efecto colateral ensanchar tus espaldas, puede que tus camisetas o camisas queden mas prietas, yo no envidiaba hacer este ejercicio, pero empece a ello y me encantaron sus resultados y si tengo problemas volveria a ello, tampoco esperes que a corto plazo sea una panacea, a medio y largo plazo creo que lo notaras, segun vayas aumentando tu nivel.
No te pongas limites demasiado altos, mejor tener constancia e incrementa algo de vez en cuando hasta encontrar tu limite, intenta al menos repetir los esfuerzos pasados y nada, algun dia uno esta mas flojo que otro, eso ocurre siempre.
saludos
La inconstancia es la característica que mejor me describe, jejeje, aun así a ver cuánto aguanto con los ejercicios.
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Originalmente escrito por Dryara
quote:Originalmente escrito por hautbois2
Muy mona esa funda, vale para los nórdicos de otra marca ajena a Ikea. Eso de los corchetes que lleva...será para acoplarlos a los nórdicos marca de la casa, no??
Las undas nórdicas de Ikea se acoplan a todos los nórdicos que tengas más o menos las mismas dimensiones, aunque los de Ikea son un pco más grandes de lo normal. las fundas se acoplan muy fácilmente; los corchetes son para 'cerrar' las fundas y que no se salga el relleno
Yo te las recomiendo, tengo 6 fundas distintas...
Vaya colección, la verdad es que las de Ikea son bien chulas, y no son caras o esa es mi impresión.